Soms wissel jij een portie chips naar dun gesneden groenten. Daarna zie jij dat deze keuze niet echt goed was, omdat je buik wordt opgeblazen. Je organisme heeft zoveel voedingsvezels gekregen, dat het verteren ervan een probleem wordt. Jij wordt boos omdat jij juist gezond wil eten om zich beter te voelen. Maar het effect is anders dan verwacht.